addictologie

Addiction aux réseaux sociaux : cultivez l’ignorance sélective !

Il suffit de fermer volontairement certains canaux d’information, de se désabonner de certains réseaux sociaux, de sortir de certains groupes whatsapp, de bloquer certains contacts qui vous sollicitent trop ou encore de se désabonner de certaines newsletters. Pas d’inquiétude : vous en tirerez certainement le plus grand avantage en termes de temps libéré, de concentration, de productivité et de joie de vivre (parce que l’addiction rend rapidement dépressif). En plus, vous aurez à nouveau des sujets de conversations avec votre entourage du genre « Quoi de neuf ? »